택시운전 고양파주

택시운전을 하다보면, 기사님들이 건강에 주의를 기울여야 합니다.

같은 자세로 장시간 앉아있으면,

척추ㆍ관절의 퇴행성 변화가 빨라집니다.

몸에 혈액순환이 잘 되지 않고 근육에 적절한 영양공급을 막아

피로와 통증을 유발합니다.

그래서 적정시간 운행과 중간중간에 적당한 휴식을 주며,

엔진을 끄고 차밖으로 나와서

가벼운 스트레칭을 한다면 건강을 지키는데 큰 도움이 됩니다

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